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孕育的過程對於每一個媽媽都是奇妙且偉大的，感受著胎寶寶在一天天長大，偶爾踢踢腿，有時候又伸伸胳膊，對於每一個準媽媽來說是非常奇妙的體驗。 ... 孕期爸爸媽媽最容易幻想和討論的就是關於寶寶的性別和長相了，是男孩還是女孩，像爸爸還是會像媽媽…… ... 對於孕期的準媽媽來說要注意的禁忌也是特別多，不敢吃太辣，也不敢吃涼，生活上也有很多的顧忌，為的就是能生出一個健康聰明的寶寶，孕期準媽媽多注意這三件事，胎兒越長越健康！ 1.孕期營養均衡 孕婦雖說會有孕吐，厭食等各種不適，但是做到孕期食物營養均衡非常重要，並且飲食輔之以多種複合維生素和礦物質。 並且在孕期由於孕激素的影響，很多人會發生便秘。治療便秘的第一要點就是多吃蔬菜。蔬菜含有大量的纖維素，會促進腸蠕動。有便秘的人必須多吃蔬菜，才能化解這個問題。 ... 蔬菜中由於糖、脂肪很少，再怎麼吃，也不會使人發胖。 孕婦攝入營養要均衡全面，但是同時也要注意糖分的攝入量，因為糖分過高會導致孕期高血糖，以及胎寶寶過大等危害。 2.多聽胎教音樂 聽胎教音樂對於寶寶的發育也是大有好處的，可以促進胎兒的生長發育，促進胎兒的聽力發育以及大腦發育，可以讓他在孕婦肚子裡面就接受有良好的音樂素養。並且多聽胎教音樂也能夠讓孕媽媽的心情愉悅，放鬆這樣胎寶寶也就會更健康舒適的發育。 ... 研究也表明胎教音樂可以促進寶寶智力的開發，培養寶寶從小就對音樂敏感，對於音樂的律動性有感應。這樣的寶寶也會發育得更加聰明。 3.適當的運動，保持好心情 孕期雖說不可過度勞累大幅度運動但是簡單的運動可以利於增強身體的免疫力，運動可以促進人體的血液循環和新陳代謝，並且減輕孕期腰酸、腿脹等不適的癥狀。 ... 而且利於自然分娩，孕期適當的進行運動鍛鍊，可以進一步增強孕婦的肌肉組織更有利於準媽媽們自然分娩對於寶寶來說好處是可以促進胎兒的各項發育，因為運動可以增加母體的血氧含量，以促進胎兒的發育，對胎兒發育大有益處。 各位準媽媽們，孕期牢記這三點，一定會讓寶寶更加聰明。
內容簡介
【富爸爸】羅勃特‧T‧清崎，致富暢銷 財富三書，全套共含：
◆富爸爸，有錢有理 - 掌握現金流象限，才能通往財富自由
◆富爸爸財富執行力(新版)-年輕退休,年輕富有
◆富爸爸理財IQ - 愈精明愈有錢
◆富爸爸，有錢有理
為什麼有些人只須輕鬆工作就可以賺到很多錢？
並非他們夠聰明，而是他們懂得用現金流為自己工作！
富爸爸曾說：沒有財務自由，你就無法獲得真正自由。
他還說：自由是有代價的。本書謹獻給那些願意付出這個代價的人。
你是否對這些問題百思不解？
雇員和企業家之前有何差別？為何父母老是要我們當律師、醫生，但這些真的可以賺到錢嗎？為何有些人在辭職後，馬上可以建立自己的理想王國？
羅勃特．清崎說：這本書是寫給「準備跳出工作保障，開始尋找自己財務自由的人」，百分之百解答所有富爸爸書系提到的「ESBI」現金流象限的所有問題，讓我們認清自己在EBSI象限的哪一個位置，及如何跳脫E（雇員），成為成功的大型企業老闆（B）和投資者（I）的七大步驟。
你位於象限的哪一邊，決定了你是否可以擁有財務自由
E：雇員（上班族）。
S：自由工作者、專家（例如醫生或律師等），或者中小企業老闆。
B：大型企業的老闆（公司員工數超過500人及以上）。
I：投資者。
◆富爸爸財富執行力
繼「現金流」後，最重要的致富詞彙：「槓桿」
準時退休要靠運氣，提早退休靠「槓桿原理」！
為何不想年輕富有的退休，哪裡不好？
如何讓自己比別人更早退休，更富有？
用一個明白的道理，去過一種無限的生命；
想活得年輕又自由，就該早早的致富退休！
你富有的程度取決於槓桿原理；你退休的速度全來自槓桿原理。
巧妙使用「槓桿原理」就是人生不敗的鐵桿定律！
三大槓桿原理：
★心智槓桿：別再說「我買不起」，腦袋決定貧富，立即開始使用「富裕詞語」。
★計畫槓桿：投資是計畫，設定目標和期限，擬定十年內富有退休的賺錢計畫。
★行動槓桿：想要不工作，設法去成功獲取房地產、有價證券、企業三種資產。
◆富爸爸理財IQ
窮人沒努力提高自己的理財IQ，那才是窮人之所以窮的原因。
有錢人越來越有錢，是因為他們精明地摳緊「稅與預算」。
提高自己的「財務智商」去聰明面對金錢問題，就是決定貧富的關鍵時刻！
投資的最高境界是投資自己，投資自己的最高境界是提升自己的理財IQ。
五大財務IQ：
★賺更多更多的錢：有更高的財務IQ，賺越多的錢。
★保護好你的錢：稅金就是我們財產的最大掠奪者。
★錢都編列預算：賺錢，卻留不住錢，因為他們不會編列預算。
★懂得用錢賺錢：編列預算之後，再充分運用這筆錢。
★善用理財資訊：理財資訊是財務智能的基本原則。
作者介紹
羅勃特‧T‧清崎 Robert T. Kiyosaki
出生於夏威夷的第四代日裔美國人。1982年，他創辦一家國際教育公司，向遍及全球的學員講授商業和投資課程。1994年，47歲的清崎賣掉自己的公司，實現了財務自由，提早退休。退休後，清崎出版了《富爸爸，窮爸爸》、《富爸爸，有錢有理》、《富爸爸投資指南》、《富爸爸財富執行力》、《富爸爸理財IQ》、《富爸爸商學院》、《富爸爸辭職創業》等書。
《富爸爸，窮爸爸》已翻譯成51種語言版本，在109個國家銷售。富爸爸系列叢書已經在全球售出超過4,000萬冊，攻佔亞洲、澳洲、南美洲、墨西哥和歐洲等地的暢銷書排行榜。2005年，清崎以前25大頂尖暢銷書作者的身分，名列亞馬遜書店名人堂。
詳細資料
- ISBN：9780020180852
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> > >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/3y2y33o.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010792128
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