大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本女瑜珈style，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

華人世界第一本結合瘦身美容、流行時尚、健康養生的瑜珈書，跳脫坊間瑜珈書籍以招式為主的索引方式，直接從瑜珈的功能面出發，分為美膚篇、美胸篇、瘦身篇、體態篇，以及健康篇，針對現今女性最在意的身材問題，提供不同的瑜珈對策，只要照著做，就一定可以看到功效，堪稱是一本實用又方便的瑜珈工具書。

不僅如此，為了能讓每位女性都能在生活中徹底實踐yoga style的精神，本書特別收錄搭配瑜珈的彩妝、髮型及瘦身食譜單元，並推薦有機草本保養品，讓每位愛美的女性都能一方面感受瑜珈帶來的身心解放效果，同時也能走在時尚流行的尖端，做個由內到外皆清爽的瑜珈美人！

一、第一本完全針對初學者所設計的瑜珈書參考市面上的瑜珈書籍，有許多都是打著知名瑜珈老師的名號為主的瑜珈內容，當然動作也偏難，帶有炫耀的意味。本書以初學者的角度出發，沒有困難的動作，讓一般讀者不用花費高額的學習費用，在家也能接觸瑜珈的領域，從簡單的動作為基礎，避免造成身體的傷害，不僅如此，簡單實用的動作不僅能達到學習瑜珈的宗旨，同時也能啟發讀者對瑜珈的興趣，更熱衷於瑜珈的世界。

二、第一本以功能性為索引方式的瑜珈書跳脫一般坊間瑜珈書籍以瑜珈招式為索引的方式，直接從功能面著手，讓每位女性都能明白瑜珈的功效，並針對自己在意的問題，對症下藥，簡單又明瞭。

三、第一本結合流行時尚話題的瑜珈書本書從一般女性心理為出發點，期許每位女性不管在什麼場合都能閃閃發亮，就連做瑜珈也不例外，因此特別企劃彩妝及髮型單元，針對瑜珈場合設計適合的彩妝及髮型，讓每位讀者在練習瑜珈時都能漂漂亮亮，即使突然要出門也不用慌張，隨時都處於完美的備戰狀態。

四、第一本結合瑜珈與草本有機保養品的瑜珈書瑜珈講求的是身心靈的澄淨，當內在經過沉澱，回歸樸實無華的狀態後，外在當然也要講求天然，本書特別企劃介紹市面的草本及有機商品，相信透過無添加化學藥物的保養品後，每位女性都是內外兼具的天然美女。

須知：

  • 出版社：朵琳出版整合行銷公司

    新功能介紹

  • 出版日期：2007/02/14
  • 語言：繁體中文


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今年中秋節連續假期國內離島管制航線加班機，依據目前訂位情況，將於尖峰時段再開加班機，並於十五日上午上午八點起統一開放訂位。

交通部民航局昨（十二）日表示，中秋連假仍以航空旅運需求較大的澎湖（不含馬公－金門航線）、金門及馬祖等離島管制航線為疏運重點，並規劃九月十四日至十九日航為空疏運期間。

依據訂位情況，九月十四、十五兩日台灣往澎湖、金門，九月十八日澎湖、金門往台灣需求較高，航空公司已再規劃加班機。澎湖航線在加開二十六架次、提供兩千八百二十四個座位數；金門航線十二架次（含放大機型）、提供一千兩百二十個座位數；馬祖航線目前仍有空位。詳細航班資訊，民眾可洽詢各航空公司查詢。

另外，中秋連續假期九月十四日至十六日台灣出發至離島方向，及九月十七日至十九日離島出發回台灣方向的機票，將加註「限當日當班次」、「逾期作廢」使用限制，讓有限空運資源獲得更有效利用。

提醒旅客若因故無法搭乘原訂航班時，務必於航班起飛前通知航空公司取消訂位，並至原開票處依原機票規定辦理退票，以維護自身權益。



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