大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本我要減肥，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述： 【博客來排行榜餅乾推薦書單】
1. 全書由『新光醫院減重班營養師』親自執筆，絕對有效，可在日常生活中隨時輕鬆運用！2.深入淺出解說營養概念，並針對現代人用餐方式，讓你照樣上館子、吃漢堡，不發胖！3.特別示範數十道色香味俱全的『窈窕食譜』，從此不再為『瘦身餐』傷腦筋！4.想減肥，運動不可偷懶！該做什麼運動，《我要減肥》告訴你！5.超市購物，處處是肥胖的陷阱！作者教你如何有效率的採買，絕對不會買了不該買的東西！還要教你正確解讀食品標示和所含的熱量！6.瘦身湯能喝嗎？纏手指會瘦嗎？吃油魚或蘋果減肥可行嗎？減肥的旁門左道讓人眼花撩亂，你的專屬營養師為你一一說分明！
須知：
作者： 徐光華?吳文瑛
新功能介紹- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：1999/06/28
- 語言：繁體中文
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文／我流 J-POP
〈本文由專業樂評+ FB 藝能情報專頁 + J-POP 同好分享社團 + ETtoday 共同串流呈獻〉
（圖／翻攝自森口博子官網）
新時代的開始，聽一曲懷舊與新鮮感十足交錯安排的日本音樂，讓 我流J-POP 伴你（妳）開始美好的一天！? 2016愛音樂的 歡迎加入 我流J-POP
（圖／翻攝自森口博子官網）
在動漫圈裡有鋼彈歌姬美稱的資深女歌手「森口博子」的第一張音樂作品，就和《機動戰士鋼彈》扯上關係，她在1985年8月7日所推出的首張單曲作品「水の星へ愛をこめて」（水星之愛）就搭配了「機動戦士Ζガンダム」（機動戰士Z鋼彈）的開場曲，也成為了她歌唱事業上的重要代表作品之一。
這首歌曲有資深製作人「馬飼野康二」閃亮的編曲，加上「中崎英也」美麗的譜曲，森口博子宛如身兼偶像與實力派歌者的兩個身份所演唱的這首歌，女性柔情與堅忍不拔的感受同時透過她的聲線一同呈現出來，既夢幻又動聽。
同時送上當年森口博子甫出道時與近期演唱這首歌曲的精采影音，一同隨著她的美聲，悠游天際間。
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