大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本舒食101(英文版)【博客來週年慶優惠折扣-使用心得】，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

M.D. Hui-Ting Huang, President of Taiwan Adventist Hospital

M.D. Frank Yang, President of Hong Kong Adventist Hospital

Dr. Martin Williams, Ex-president of Taiwan Foreign Correspondents Club

For a Healthier and Brighter Life

101 recipes from the NEWSTART Lifestyle Program

Many studies have shown that vegetarian diet is the best access to the prevention of chronic diseases; it leads to the widespread establishment of various vegetarian restaurants. In order to enhance the taste of vegetarian food, however, most traditional vegetarian recipes contain excessive oil and seasoning. The intake of those results in the increasing cases of chronic diseases for some vegetarians. The unhealthy cooking method not only leads to the risk of cerebral vascular and heart diseases, also the possibility of cancer.

Principles of Cooking:

Keep cooking simple and try to preserve the original flavor. Mild ingredients such as lemon, spring onions, garlic, basil, coriander and other natural spices can be added to enhance flavor. Avoid using refined & processed ingredients and seasonings with irrelative effects.

Do not overcook to avoid the loss of nutrients. Keep it raw as far as possible.

Excessive washing and peeling will lead to a loss of minerals, vitamins and trace minerals. Use only a small amount of water when cooking.

Use a non-stick pan to cook, or to steam, grill and double boil, to preserve the original flavor.

須知：

  • 譯者：Dino Dong
  • 出版社：時兆出版社

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/01/31
  • 語言：英文


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▲歐巴馬長女瑪麗亞被拍到疑似吸大麻畫面。（圖／翻攝自YouTube）

國際中心／綜合報導

美國總統歐巴馬的長女瑪麗亞(Malia Obama)上月被拍到在音樂祭大跳扭臀舞(twerking)，以及疑似吸大麻煙的畫面。八卦網站《Radar Online》曝光一段9秒影片，還有爆料者指出，親眼看到一群年輕人遞菸給她，現場可以聞到很濃的大麻味。

瑪麗亞上月為了參加Lollapalooza音樂節，不惜缺席民主黨全國代表大會，錯過了希拉蕊正式接受民主黨總統提名，發表演說的歷史性時刻，反而在音樂祭中被人拍到她18歲大解放的畫面，引發爭議。

根據芝加哥伊利諾州(Illinois)法律，擁有10克的大麻並不構成刑事責任。歐巴馬早前也曾承認自已有過吸大麻經驗，當時他便告訴女兒，這是一個壞主意，不但浪費時間又對身體不好。

▼歐巴馬曾表示自己高中時也吸過大麻。（圖／達志影像／美聯社）



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